Die Vorbereitungen zu einem Triathlon Wettkampf beginnen schon einige Wochen / Tage vor dem Wettkampf. Ich habe versucht die wichtigsten Tätigkeiten und Abläufe zusammenzufassen. Abläufe…
Die richtige Verpflegung beim IRONMAN und IRONMAN 70.3 ist entscheidend für den Rennverlauf! Lies hier den Beitrag von Dan Aeschlimann, Coach bei MY Sport. Verpflegung…
Zur Vorbereitung eines Wettkampfs gehört auch das Packen aller notwendigen Utensilien (Sportgeräte, Kleider usw.). Die Liste zeigt dir was du alles berücksichtigen solltest. Pack- und…