Die Vorbereitungen zu einem Triathlon Wettkampf beginnen schon einige Wochen / Tage vor dem Wettkampf. Ich habe versucht die wichtigsten Tätigkeiten und Abläufe zusammenzufassen. Abläufe…
Die richtige Verpflegung beim IRONMAN und IRONMAN 70.3 ist entscheidend für den Rennverlauf! Lies hier den Beitrag von Dan Aeschlimann, Coach bei MY Sport. Verpflegung…
Einen IRONMAN zu bestreiten scheint für viele ein unmögliches Unterfangen. Mit der richtigen Vorbereitung und regelmässigem Training ist es möglich einen IRONMAN zu absolvieren. Einige…
Wie sieht die Ernährung vor, während und nach dem Wettkampf aus? Die nachfolgenden Guides von Sponser zeigen anhand ihrer Produkte auf, wie die Wettkampfs Ernährung…
Leitfaden für Triathlon-Anfänger